תזונה של בני נוער - כיצד ניתן לשפר אותה

הרגלי התזונה של הנוער כיום גרועים מתמיד.
מה הגורמים לכך והאם ניתן לשפר את המצב?
במאמר זה אני נותן עצות פשוטות בגובה העיניים הן להורים והן לבני הנוער.

המאמר פורסם באתר של מרכז הרמוניה.


המקור לתמונה – Miguel Andrade

אולי יעניין אותך גם…
  • ירידה במשקלירידה במשקל
    ירידה במשקל בדרך שמתאימה לכם החלטתם שהגיע הזמן לרדת במשקל? אחלה. עכשיו אתם צריכים להתחיל לבחור: לבד או עם ליווי מקצועי? להמשך קריאה >>
  • גברים וטיפול תזונתילמה לגברים קשה להגיע לטיפול בתזונה?
    אני מרכיב תפריטים מעל 10 שנים, ובמהלך הזמן שמתי לב לתופעה מעניינת. רוב הנשים שבאו אליי לטיפול העידו שהיו בעבר במסגרת להמשך קריאה >>
  • איך מפסיקים לנשנש בערבאיך להפסיק לנשנש בשעות הערב?
    מטופלות רבות מתוסכלות שהן לא מפסיקות לנשנש בשעות הערב. מצאתי שהפתרון לבעייה הזו פשוט ונותן תוצאות תוך יום… להמשך קריאה בלחיצה מכאןלהמשך קריאה >>
תגובות בפייסבוק: